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即刻运动ios版 v3.4.0苹果版

类型:运动健身

语言:简体中文

更新:2022-08-07 16:23

大小:142.8MB

版本:v3.4.0苹果版

平台:需要iOS9.0或更高版本,与iPhone、iPad、iPod touch兼容

标签:

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即刻运动ios版带给你卓越的原创健身、瑜伽视频练习计划,叫你把家变成健身俱乐部,不出门享受明星教练的课程,在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我,你离你想要的坎肩线、人鱼线、美臀、腹肌、瘦腿,只差一个即刻运动app。另外,与市面上大多健身运动APP的设计看法为“去教练化”,而改为由APP直接担任教练角色不同,即刻运动ios版则更重视教练个人价值,期望由出色的教练给予用户更好的练习体验。也正因这样,即刻运动的课程视频也更贴近线下健身俱乐部的私教体验感,不少健身小白也由于对教练的信赖感而爱上健身,这也是APP的一大闪光点。作为一款很好使的手机运动软件,即刻运动iphone版可以看作是你的私人教练,通过这款软件叫你有一个好的身体,天天都去训练,而且是健康的训练,软件中有专门的vip课堂,一对一的教学,感兴趣的快来下载试一试吧!

即刻运动ios版特点

1、【健身视频】

所有健身视频均由明星教练真人录制,带你全程完成练习。教练与你一块流汗,而不是呆板地重复动作演示。改变体型不是动作的模仿,大家的教练随时指出动作要素、发力点,帮你找到正确的发力感受,有效防止练习伤害,优化你的练习成效。

2、【练习计划】

读取健康数据,依据你的身体特征与需要,推荐专业的练习计划。包括各类型型的练习计划,减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等练习课程应有尽有。练习安排按部就班,从易到难,逐步进阶。

3、【健身资讯】

丰富的健康营养常识,不只告诉你如何练,更告诉你如何吃,消灭饮食误区、控制热量和卡路里。明星教练对练习过程中的疑惑和难题,目前进行专业解答。真实的励志故事与成功经验推荐,看看小伙伴们怎么样告别臃肿,获得人鱼线和坎肩线。

4、【运动社区】

有趣、有料的运动常识,丰富多彩的社区活动。与教练和小伙伴的实时互动交流,教练亲自解答问题。Po图、打卡、留言、点赞,找到志同道合的健友伙伴,推荐成功经验,相互鼓励一同成长。

热点课程

1、坎肩线培养计划

2、人鱼线雕刻健身练习

3、瑜伽课堂

4、办公室塑型运动计划

5、白领健身计划

6、能量妈咪瘦身塑型

7、男性增肌练习

8、普拉提练习进阶计划

9、四分钟家庭健身

10、健身俱乐部器械指南

适用人群

1、懒癌重症晚期。

2、要出差要加班要约会,时间一直不够用。

3、私教太贵自己探索,越练越迷茫。

4、办了健身卡却总感觉一个人在战斗。

5、进入停滞期,渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导。

更新日志

v3.4.0版本

1、Apple已更新此App以显示Apple Watch App图标。

2、适配iOS15。

应用截图

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